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domingo, 7 de dezembro de 2014

RECMEÇO PARA EMAGRECER

Olá queridos

Hoje resolvi voltar a escrever e amanha recomeçar o projeto para emagrecer. Eu estava muito deprimida e triste porque minha mãe faleceu este ano e me entreguei de vez. Parei de me cuidar de mim por uns meses. Quando pensei em voltar tive uma fratura exposta no braço direito e assim que começei a me recupear meu pai fez uma angioplastia, teve uma morte súbita e colocou um desfibrilador marcapasso destro do peito, ou seja, muito estresse e obviamente, ansiedade e depressão.

Estou muito ansiosa e compulsiva, mas preciso ser forte, por isso resolvi voltar a escrever aqui. Vou fazer um diário de tudo que como e faço de atividade física para ajudar pessoas como eu.

Antes de tudo, marquem um clínico e façam todos os exames de laboratório possíveis e se for praticar atividade física, procure um cardiologista porque eu fiz tudo isso e agendei uma nitricionista também.
Fiz um teste chamado Es Complex http://www.escomplex.com.br/ que é caro mas muito eficaz e soube que estou com resistência a insulina, predisposição a diabites e hipertensão entre outras coisas, mas tudo ainda em condições de tratamento e causadas pela obesidade, pois me encontro com 88,9kg em 1,65mt.

Comprei tudo que a médica mandou em termos de homeopatia e alimentação mas me boicoto diariamente, o que significa que não tenho forças para me cuidar, mas estar aqui já significa muita coisa e espero que ao acordar eu consiga realmente reagir e relatar para vocês com felicidade, como foi meu dia.

Também adquiri um produto chamado seca barriga e shake de farmácia para tomar café com esta mistura e leite se aveia, pois fui proibida de usar leite e derivados. A receita é simples: 1 medidade de aveia em farelo com a mesma medidade de água em fusão por 8hs. Após isso, acrescentar mas duas medidas iguais de água e misturar turar depois peneirar em um tecido fino de voal ou outro qualquer. Eu preferi não peneirar pois a aveia é algo muito bom para a saúde.

è importante lembrar que vou beber muita água, o quanto mais puder, pois estou com infecção urinária devido a pouca água no organismo e com a demanda de atividade física e fibras da dieta é IMPRESCINDÍVEL  beber água. Agora durmo com 1 litro do lado da cama.

A partir de amanhã vou descrever tudo que fizer para que perca peso e espero que vcs gostem.

Uma boa noite a todos.

Beijos

sábado, 8 de dezembro de 2012

TRANSFORMAÇÃO DA TVXUXA




BOM

NA PÁGINA O COMEÇO DE TUDO, DE 25/11/2012 NESTE BLOG, VC PODE VER COMO TUDO COMEÇOU E ENTENDER MELHOR AS COISAS.

HOJE EU ESTAVA VENDO TVXUXA, E HA DIAS NAO VIA DEVIDO A PROPRIA DEPESSAO E APARECE UMA MOÇA MALHANDO COM ALGUNS ESPECIALISTAS E EU PENSEI: POOOXA, BEM QUE PODERIA SER EU", TÃO LOGO PAREI DE PENSAR, A XUXA FALA QUE ESTAVAM ABERTAS AS INSCRIÇÕES.

CORRI TODA FELIZ PARA O SITE E ME INSCREVI, A NET CAIU, E NAO CONSEGUIA SABER SE FIZ A INSCRIÇÃO, AI ME INSCREVI NOVAMENTE COM O MEU OUTRO E-MAIL, SO NAO CONSEGUI LER O REGULAMENTO E ESPERO QUE ELES TENHAM RECEBIDO AO MENOS UMA.

ESTOU TAO TRISTE COMIGO E CONFIANTE NA XUXA PELAS MÃOS DIVINAS DO SENHOR QUE ACREDITO PIAMENTE SER CONTEMPLADA POR ESTA BENÇÃO.

VAI DAR TD CERTO.....EM NOME DE JESUS EU CREIO QUE SEREI ABENÇOADA E CONFESSO QUE ISSO ATÉ ME MOTIVOU UM POUCO

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Como emagrecer com a dieta ortomolecular


Você sabe como emagrecer com a dieta ortomolecular? A dieta que vem atraindo cada vez mais famosas em busca do emagrecimento rápido e saudável, atende pelo nome de dieta ortomolecular.Com base na medicina ortomolecular, perder peso eliminando carboidratos de uma maneira diferente da mesma que conhecemos, pode ser a escolha certa para quem não deseja passar fome.
Além de emagrecer, a dieta ortomolecular também atua na prevenção da retenção de líquidos, TPM, na melhora da  pele, cabelos, marcas de expressão e rugas.
A lógica da medicina ortomolecular é baseada na capacidade de oxidação das células e na tendência que certos alimentos tem de, favorecer a sua restauração.Interagindo com o paciente através da alimentação adequada e corrigindo a falta ou o excesso de nutrientes, vitaminas e minerais, através da reposição de minerais ,ocorrerá a melhora do metabolismo e funcionamento do intestino, facilitando assim, a queima de gordura e a eliminação de toxinas.
dieta

Como praticar a dieta ortomolecular

Para praticar a dieta ortomolecular, será necessário livrar-se de todo alimento gorduroso como, frituras e lanches rápidos.Entenda que, tirando a carne, as frutas e as verduras cruas, todo alimento cozido é carboidrato!!!Ou seja os nutrientes “vivos” e saudáveis às nossas moléculas, são aqueles encontrados nos alimentos crus.

A partir deste ponto de vista  perceba o quanto de carboidrato consumimos durante o dia…Ufa!
A intenção desta dieta portanto, é favorecer que se coma bem mas, de maneira equilibrada, a partir de alimentos naturais sem muitos condimentos industrializados e de preferência crus.
  • Procure preparar um cardápio com  um tipo de alimento cozido (carboidrato) acompanhando outros tipos de alimentos crus como, saladas sucos e frutas.
  • O arroz de todo dia, será melhor aproveitado pelo organismo se preparado a partir do integral, assim como deve-se evitar o consumo de queijos e carnes.
  • Os legumes devem ser cozidos no vapor, ou passados rapidamente no azeite com pouco sal e cebolinha.
  • Evite usar panelas de alumínio, pois liberam resíduos tóxicos.

Quanto custa um tratamento ortomolecular?

O tratamento ortomolecular custa caro, além do preço da consulta, estipulado por cada médico, os suplementos e comprimidos ultrapassam com facilidade os 500 reais por mês.O médico utilizará um exame a paritr de um fio de cabelo ou saliva do paciente e,  a partir de então, lhe indicará o tratamento adequado.

Consulte um profissional sério no assunto! EU TENHO UMA EXCELENTE PARA INDICAR

Fonte: http://www.tekatun.com/2010/07/como-emagrecer-com-a-dieta-ortomolecular.html

Fadiga Adrenal. Você Conhece?

 Queridos,

Hoje vou falar de uma coisa que é muito séria, muito mal tratada e raramente diagnosticada e tratada pela medicina convencional, porém todos nós temos sintomas deste problema, podemos estar com ele e não estamos ligados, quando percebemos já estamos em uma situação bem avançada e beirando a morte. Este foi meu caso e por isso estou nesta luta....SOMENTE UM ORTOMOLECULAR RESOLVE. Eu sou uma pessoa antes do ortomolecular e outra agora. Sequiserem uma indicação, é só me pedir enviando seu e-mail para que eu envie pois nao etsou autorizada a publicar os contatos da minha médica aqui...aimda não pedi a ela...em breve quem sabe!!!!?

Leiam com bastante atenção, pois é um assunto importante e NÃO DEVEMOS FUGIR DOS PROBLEMAS.

  • Aumento absurdo de peso em pouco tempo 
    Cansaço entre  9-10 horas da manhã mas resiste em ir para a cama 
    Necessita de café ou estimulantes para começar o trabalho pela manhã

    Ânsia por salgados, gordura e alimentos com alta proteína, como carne e queijo

    Aumento dos sintomas da TPM nas mulheres; e menstruação mais intensa 

    Dor na parte superior das costas ou no pescoço, sem razão aparente

    Sente-se muito melhor quando o estresse é aliviado, como em período de férias prolongado. 

    Dificuldades em acordar pela manhã

    Episódios recorrentes de confusão mental associado a tonteira

    Tendência a ganhar peso e não perdê-lo, especialmente em torno da cintura 

    A alta freqüência de contrair a gripe e outras doenças respiratória e os sintomas tendem a durar mais do que usual.

    Tendência a tremer quando esta sob stress e pressão. 

    Redução do desejo sexual. 

    Tonturas ao levantar de uma posição horizontal. 

    Tendência a pressão baixa 

    Falta de energia no período da manhã e à tarde, entre 3 a 5 horas. 

    Sente-se melhor, por um breve período, depois de uma refeição. 

    Aparecimento de lesões alérgicas e auto-imunes na pele como eczemas, urticária, psoríase e etc.

    Taquicardia sem causa aparente
Obs: o diagnóstico de Fadiga Adrenal somente é realizado por médico após correlação clínica e laboratorial e exclusão de outras patologias. 
FADIGA ADRENAL: UM PROBLEMA MUITO FREQUENTE NO MUNDO MODERNO MAS POUCO DIAGNOSTICADOE EU PASSEI POR ISSO

"Sinto um cansaço insuportável...", "não tenho ânimo de nada!", "perdi a garra de executar trabalhos rotineiros!". Essas são as queixas mais freqüentes que se escuta em qualquer lugar e a todo momento, caracterizando a possibilidade de Fadiga Adrenal.

Mas, afinal o que significa fadiga? E por que provoca tantos sintomas e conseqüentemente tantas queixas?

A glândula Supra-renal é quem comanda a ação e o movimento do nosso organismo secretando vários hormônios esteróides. O mais importante é o cortisol.

A falência desta glândula provoca sintoma de fadiga e outros relacionados intimamente à repetição do estresse, que acaba se transformando em um estado crônico.

O estado de estresse crônico em sua fase mais avançada ocorre devido a falência parcial da glândula supra-renal, o que provoca a diminuição gradativa do cortisol.
FADIGA ADRENAL.jpg

A secreção das glândulas hormonais de maneira geral obedece ao mecanismo de retroalimentação negativa, sistema de "feed back", é através deste sistema que o nível hormonal se equilibra no organismo biológico. O mecanismo desta homeostase hormonal pode danificar com estado de estresse crônico.

É equívoco pensar que as glândulas não respeitam a teoria de desgaste da matéria. Por exemplo, um pensamento representado pela sabedoria oriental pode dizer que: Quem se intitula o  "garanhão" no presente , tem grande   chance, no futuro, ser   candidato a impotente!

Homens e mulheres que abusam do seu organismo no auge da vitalidade, não poupam sua energia vital ou também não limitam seu estresse diário, independente do grupo etário, da classe social e étnica a qual pertençam, podem manifestar a Fadiga Adrenal.

Este tipo de fadiga, que ocorre devido à queda de cortisol, provoca um grande impacto na qualidade de vida da pessoa, e o aumento da velocidade do seu envelhecimento humano.

Ocasiona, igualmente, uma quebra no equilíbrio da homeostase da fisiologia do organismo o que acaba afetando uma multiplicidade de órgãos e sistemas, e pode provocar até a morte.

A fadiga adrenal afeta de forma pandêmica a atual civilização, em razão de vários fatores que agregam aos estressores tais como poluentes químicos, radiações, toxinas de fungos, bactérias, parasitas e vírus e outras ameaças. Tudo isso, dificulta a atividade humana, impedindo, inclusive, que as pessoas continuem produtivas sob o ponto de vista social e econômico.
FADIGA ADRENAL clinica higashi.jpg
A deficiência de cortisol manifesta se comprometendo as relações humanas, afetando comportamento psíquico, dificultando administração de sua própria vida diária. 

A pessoa, antes harmônica, torna-se cada dia mais distraída, confusa, presa a situação crônica de estresse. A cada dia que se passa, manifesta maior irritabilidade, e uma visão negativa da vida; sente-se vitima até mesmo com reações paranóides, torna se acusadora, briguenta, ataca os demais com palavras duras, com uma retórica afiada, como se estiver "os nervos à flor da pele".

Sinais e sintomas de fadiga adrenal:


Os estressores de maior grandeza que provocam a Fadiga Adrenal estão relacionados com a sobrevivência humanos, ao sentimento de ameaça à própria vida e também aos familiares, á separação conjugal e à perda de entes queridos, e à possibilidade de ficar sem empregos etc.


A Fadiga Adrenal está associada ainda as várias moléstias crônicas, principalmente enfermidades pulmonares crônicas, doenças auto-imunes, eczemas e outras doenças crônicas da pele. Incluem se ainda outras situações que provocam Fadiga Adrenal, as queimaduras graves, quimioterapia e radioterapia etc.


Sem dúvida, podemos qualificar a Fadiga Adrenal como uma das doenças funcionais que mais afeta a qualidade de vida de uma pessoa na atual civilização e lamentavelmente, sua fisiopatologia ainda não e bem divulgada e nem investigada pela medicina ortodoxa e assim não tem sido investigada ou tratada, porém, há décadas um grupo de cientistas pesquisadores em área de Ortomolecular e Anti- Aging têm publicado e divulgado amplamente em congressos e revistas científicas e leigas, assuntos relacionados com a Fadiga adrenal. Quando esta deficiência é diagnosticada e tratada adequadamente, a pessoa se beneficia como se fosse premiada com a "loteria de saúde", porque repor cortisona bioidêntica resgata a qualidade de vida e a vitalidade perdida, como se a pessoa renascesse para a plenitude de outrora.