Dia que a roupa não coube






Hoje meu dia foi quase nada. Passei na cama deprimida e triste e sem saber direito qual o motivo. Levantei-me as 16hs e resolvi sair para fazer algumas coisas antes que o horário comercial findasse e eu nada tivesse feito.

Vi uma vitrine e resolvi entrar na loja e para minha infelicidade, NADA coube em mim, nem os G, o que me deixou muito triste e mais ansiosa. E para piorar a vendedora disse para mim que na loja do lado poderia haver roupas GG....pense em como isso me arrasou!!! Mas a culpa não é dela e sim minha.

Enfim....me contive o que pude e acabei comendo duas paçocas diet e uma coca zero. Cheguei em casa fiz uma salada e comi com frango acebolado e dois ovos, Ou seja, ainda sofro muito com isso. Mas vou conseguir....

O médico ainda não me deu o documento de liberação para a academia e isso me deixa mais ansiosa ainda.
Ah...no meio do dia levantei e tomei a farinha SECA BARRIGA com um shake e leite de aveia. Não foi nada gostoso, mas não senti nada de efeito colateral.
Vamos pra frente....

RECMEÇO PARA EMAGRECER

Olá queridos

Hoje resolvi voltar a escrever e amanha recomeçar o projeto para emagrecer. Eu estava muito deprimida e triste porque minha mãe faleceu este ano e me entreguei de vez. Parei de me cuidar de mim por uns meses. Quando pensei em voltar tive uma fratura exposta no braço direito e assim que começei a me recupear meu pai fez uma angioplastia, teve uma morte súbita e colocou um desfibrilador marcapasso destro do peito, ou seja, muito estresse e obviamente, ansiedade e depressão.

Estou muito ansiosa e compulsiva, mas preciso ser forte, por isso resolvi voltar a escrever aqui. Vou fazer um diário de tudo que como e faço de atividade física para ajudar pessoas como eu.

Antes de tudo, marquem um clínico e façam todos os exames de laboratório possíveis e se for praticar atividade física, procure um cardiologista porque eu fiz tudo isso e agendei uma nitricionista também.
Fiz um teste chamado Es Complex http://www.escomplex.com.br/ que é caro mas muito eficaz e soube que estou com resistência a insulina, predisposição a diabites e hipertensão entre outras coisas, mas tudo ainda em condições de tratamento e causadas pela obesidade, pois me encontro com 88,9kg em 1,65mt.

Comprei tudo que a médica mandou em termos de homeopatia e alimentação mas me boicoto diariamente, o que significa que não tenho forças para me cuidar, mas estar aqui já significa muita coisa e espero que ao acordar eu consiga realmente reagir e relatar para vocês com felicidade, como foi meu dia.

Também adquiri um produto chamado seca barriga e shake de farmácia para tomar café com esta mistura e leite se aveia, pois fui proibida de usar leite e derivados. A receita é simples: 1 medidade de aveia em farelo com a mesma medidade de água em fusão por 8hs. Após isso, acrescentar mas duas medidas iguais de água e misturar turar depois peneirar em um tecido fino de voal ou outro qualquer. Eu preferi não peneirar pois a aveia é algo muito bom para a saúde.

è importante lembrar que vou beber muita água, o quanto mais puder, pois estou com infecção urinária devido a pouca água no organismo e com a demanda de atividade física e fibras da dieta é IMPRESCINDÍVEL  beber água. Agora durmo com 1 litro do lado da cama.

A partir de amanhã vou descrever tudo que fizer para que perca peso e espero que vcs gostem.

Uma boa noite a todos.

Beijos